Z przyjemnością informujemy, iż od poniedziałku tj. 15 lutego 2021 r. wracamy z zajęciami z nauki pływania na basen w Zespole Szkól nr 6 wg poniższego   harmonogramu:

 

Prowadząca zajęcia:

Elżbieta Górska

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

 

14:00 – 14:45

gr III

 

 

14:00 – 14:45

gr III

 

15:00 – 15:45 gr IV

15:00 – 15:45 gr II

15:00 – 15:45 gr II

15:00 – 15:45 gr IV

 

16:00 – 16:45 gr V

16:00 – 16:45 gr I

16:00 – 16:45 gr I

16:00 – 16:45 gr V

 

 

 

 

 

Prowadząca zajęcia:

Edyta Klimek

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piatek

 

14:00 – 14:45

gr VI

 

 

14:00 – 14:45

gr IV

15:00 – 15:45 gr IV

15:00 – 15:45 gr III

15:00 – 15:45 gr I

15:00 – 15:45 gr V

15:00 – 15:45 gr I

16:00 – 16:45 gr VI

16:00 – 16:45 gr V

16:00 – 16:45 gr II

16:00 – 16:45 gr III

16:00 – 16:45 gr II

 

W tym tygodniu chciałabym Was zachęcić do zapoznania się ze stylem motylkowym. Przećwiczenia pracy nóg oraz rąk do stylu motylkowego. Wykonując ćwiczenia w domu zwróć uwagę czy jest to miejsce bezpieczne czy coś nie znajduje się w zasięgu co można niechcący zrzucić, uderzyć się. Ma to być miejsce bezpieczne z dala od przedmiotów. powodzenia :) 

Ćwiczenia ramion do stylu motylkowego https://www.youtube.com/watch?v=xba7rJGUQEE


Styl motylkowy - porady, ćwiczenia i błędy https://www.youtube.com/watch?v=22QdcdT8Iq8  


Styl motylkowy https://www.youtube.com/watch?v=xLK11YeQzfA


Ruch delfinowi jak go wykonać https://www.youtube.com/watch?v=rywkVHD_Ylo

 

W tym tygodniu chciałabym Was zachęcić do przećwiczenia pracy nóg oraz rąk do stylu klasycznego. Wykonując ćwiczenia w domu zwróć uwagę czy jest to miejsce bezpieczne czy coś nie znajduje się w zasięgu co można niechcący zrzucić, uderzyć się. Ma to być miejsce bezpieczne z dala od przedmiotów. powodzenia :) 

Styl klasyczny praca NN https://www.youtube.com/watch?v=6n-5-3Ir_68.

styl klasyczny praca RR i NN https://www.youtube.com/watch?v=sZa_yD2PsOE

Styl klasyczny koordynacja NN RR https://www.youtube.com/watch?v=Ttrsa3KFvMc

Styl klasyczny wzmacnianie mięśni NN i RR. https://www.youtube.com/watch?v=mfV3vc7qXpE

W zawiązku z przedłużoną kwarantanną narodową, która utrzymuje zamknięcie basenów zajęcia z nauki pływania w okresie od 18 stycznia 2021 r zostają odwołana aż do odwołania.

W tym czasie zachęcamy do zapoznania się dzieci z różnymi wiadomościami, ćwiczeniami dotyczącymi pływania, które będą sukcesywnie umieszczane na tej stronie.