W zawiązku z przedłużoną kwarantanną narodową, która utrzymuje zamknięcie basenów zajęcia z nauki pływania w okresie od 18 stycznia 2021 r zostają odwołana aż do odwołania.

W tym czasie zachęcamy do zapoznania się dzieci z różnymi wiadomościami, ćwiczeniami dotyczącymi pływania, które będą sukcesywnie umieszczane na tej stronie.

Może Cię zaciekawią filmiki związane z pływaniem i nie tylko.

 Każdego ranka  https://m.youtube.com/watch?v=XVyxb2pZcUw

 Mini gra. Spróbuj. https://www.youtube.com/watch?v=ecgYPinHK-A

 Trochę historii. http://sp51.szczecin.pl/wp-content/uploads/2020/03/WF-P%C5%82ywanie-na-Igrzyskach-Olimpijskich

 Przypomnij sobie styl grzbietowy. https://m.youtube.com/watch?v=kJX9FVI1Hps

W tym tygodniu chciałabym Was zachęcić do przećwiczenia pracy nóg oraz rąk do stylu klasycznego. Wykonując ćwiczenia w domu zwróć uwagę czy jest to miejsce bezpieczne czy coś nie znajduje się w zasięgu co można niechcący zrzucić, uderzyć się. Ma to być miejsce bezpieczne z dala od przedmiotów. powodzenia :) 

Styl klasyczny praca NN https://www.youtube.com/watch?v=6n-5-3Ir_68.

styl klasyczny praca RR i NN https://www.youtube.com/watch?v=sZa_yD2PsOE

Styl klasyczny koordynacja NN RR https://www.youtube.com/watch?v=Ttrsa3KFvMc

Styl klasyczny wzmacnianie mięśni NN i RR. https://www.youtube.com/watch?v=mfV3vc7qXpE

Zachęcamy do zapoznania się z ćwiczeniami do stylu grzbietowego 

Rozgrzewka pływacka z pracą ramion https://www.youtube.com/watch?v=j0NW-WAhPUM

Styl grzbietowy ćwiczenia NN. https://www.youtube.com/watch?v=ApkLGPCbZVE

Styl grzbietowy ćwiczenia koordynacyjne https://www.youtube.com/watch?v=v0KFO-TVNpY