Podstawy bloku w piłce siatkowej

Polega na wyskoku i ustawieniu rąk nad siatką tak, aby uniemożliwić rywalom przebicie piłki na drugą stronę. Celem bloku będzie zatem powstrzymanie ataku przeciwnika, uzyskanie piłki dla siebie, by móc rozegrać kontratak, a także zdobycie punktu. Blok jest spełniony tylko wtedy, gdy zawodnik blokujący dotknie piłki

Proszę o zapoznanie się z poniższymi filmikami:

Blok - Ćwiczenia podstawowe - https://www.youtube.com/watch?v=8Wi50cHL9do