Aktualności

Przyjrzyjcie się filmikom z prawidłowo wykonanej rozgrzewki tenisowej:

 

Międzyszkolnym Ośrodku Sportowym ogłasza  nabór

na nieodpłatne popołudniowe zajęcia z tenisa ziemnego

na rok szkolny 2020/2021

dla  dziewcząt i chłopców ze szkół podstawowych.

 

 Zapisy odbywają się telefonicznie

u instruktora Tomasza Majewskiego  tel.503 079 843,

który udzieli wszelkich dodatkowych informacji.

 

Witam!
Ze względu na zagrożenie zakażeniem koronawirusem zajęcia sportowe nie odbywają się i spędzamy czas w domu . Dlatego postanowiłem przygotować kilka linków (umieszczone poniżej), które nie pozwolą Wam zapomnieć o tenisie ziemnym.

Nauka i doskonalenie odbicia piłki stroną forhendową

 

W związku z zawieszeniem zajęć stacjonarnych w Międzyszkolnym Ośrodku Sportowym w Jastrzębiu –Zdroju zachęcamy do zapoznania się z materiałami dotyczącymi nauczania i doskonalenia uderzenia piłki stroną bekhendową:

 https://www.youtube.com/watch?v=JwpunfycFCg

 https://www.youtube.com/watch?v=pY--5jewIEw

 https://www.youtube.com/watch?v=PBguk3yRPgI

 https://www.youtube.com/watch?v=uXdmm9U_k2Y

 

  • Jesteś tutaj:  
  • Start