MOS

2019/2020 Covid19 - Aktywność fizyczna cd.

Przyjrzyjcie się filmikom z prawidłowo wykonanej rozgrzewki tenisowej:

https://www.youtube.com/watch?v=LnxL0xUFUQQ

https://www.youtube.com/watch?v=K2EnPJ2FKPM

https://www.youtube.com/watch?v=XDH0tr5U7Nk

2019/2020 - Aktywność fizyczna cd.

Tym razem proponujemy filmiki instruktażowe, które podpowiedzą jak doskonalić poruszania się po korcie:

https://www.youtube.com/watch?v=MOxrTK9aWPo

https://www.youtube.com/watch?v=Y6FCT-yxy-8&t=207s

oraz doskonalenie gry przy siatce:

https://www.youtube.com/watch?v=K-MRV14rG3Y&t=10s

https://www.youtube.com/watch?v=MxNPChQBJ9s

Deklaracja dostępności

Międzyszkolny Ośrodek Sportowy w Jastrzębiu-Zdroju zobowiązuje się zapewnić dostępność strony internetowej zgodnie z ustawą z dnia 4 kwietnia 2019 r. o dostępności cyfrowej stron internetowych i aplikacji mobilnych podmiotów publicznych.

Oświadczenie w sprawie dostępności ma zastosowanie do strony internetowej http://mos.jastrzebie.pl/

Data publikacji strony: 11.05.2020 r . Istotnych zmian od tego czasu nie wprowadzono.

Strona internetowa jest zgodna z ustawa o dostępności cyfrowej stron internetowych i aplikacji mobilnych podmiotów publicznych.

Oświadczenie sporządzono dnia 15.03.2021 r. Deklarację sporządzono na podstawie samooceny przeprowadzonej przez podmiot publiczny.

Na stronie internetowej można korzystać ze standardowych skrótów klawiszowych.

Informacje zwrotne i dane kontaktowe

W przypadku problemów z dostępnością stron internetowej prosimy o kontakt. Osobą kontaktową jest Agnieszka Stafin adres poczty elektronicznej Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Kontaktować można się także dzwoniąc na numer 32 471 44 66. Tą sama drogą można składać wnioski o udostępnienie informacji niedostępnej oraz składać skargi na brak zapewnienia dostępności.

Każdy ma prawo do wystąpienia z żądaniem zapewnienia dostępności cyfrowej strony internetowej, aplikacji mobilnej lub jakiegoś ich elementu. Można także zażądać udostępnienia informacji w formach alternatywnych, na przykład odczytanie niedostosowanego cyfrowo dokumentu, opisania zawartości filmu bez audio deskrypcji itp. Żądanie powinno zawierać dane osoby zgłaszającej żądanie, wskazanie, o którą stronę internetową lub aplikację mobilną chodzi oraz sposób kontaktu. Jeżeli żądająca zgłasza potrzebę otrzymania informacji w formie alternatywnej, powinna także określić formę tej informacji. Podmiot publiczny powinien zrealizować żądanie niezwłocznie i nie później, niż w ciągu 7 dni. Jeżeli dotrzymanie terminu nie jest możliwe, podmiot publiczny niezwłocznie informuje o tym kiedy realizacja żądania będzie możliwa, przy czym termin ten nie może być dłuższy niż 2 miesiące. Jeżeli zapewnienie dostępności nie jest możliwe, podmiot publiczny może zaproponować alternatywny sposób dostępu do informacji. W przypadku, gdy podmiot odmówi realizacji żądania zapewnienia dostępności lub alternatywnego dostępu do informacji, można złożyć skargę na takie działanie. Po wyczerpaniu wszystkich możliwości skargę można przesłać także do Rzecznika Praw Obywatelskich.

2019/2020 Covid-19 - aktywność fizyczna

Witam!
Ze względu na zagrożenie zakażeniem koronawirusem zajęcia sportowe nie odbywają się i spędzamy czas w domu . Dlatego postanowiłem przygotować kilka linków (umieszczone poniżej), które nie pozwolą Wam zapomnieć o tenisie ziemnym.

Nauczanie i doskonalenie uderzenie piłki stroną forhendową.

https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=WXDjCO1MD-A

https://www.youtube.com/watch?v=yBB8AhZGPh0

https://www.youtube.com/watch?v=BRgUDHENPzk

Nauczanie i doskonalenie uderzenia piłki stroną bekhendową

https://www.youtube.com/watch?v=uoR0I9-K4AE

https://www.youtube.com/watch?v=cI7SLeQEceY

https://www.youtube.com/watch?v=Ed3S-X1Xiv4

Nauczanie i doskonalenie serwisu

https://www.youtube.com/watch?v=_rrRl4ZeDPc

https://www.youtube.com/watch?v=t5u_EYzgoHM

https://www.youtube.com/watch?v=AxyNU4LMo2E