Taktyka-ustawienia-nauka
Zachęcam do oglądania meczy z piłki siatkowej plis ligi w TV Polsat gdzie trzeba skupić się na ustawieniu poszczególnych graczy.
Dodatkowo polecam przepisy gry w piłce siatkowej na stronie Polskiego Związku Piłki Siatkowej https://www.pzps.pl/pl/rozgrywki/informacje/regulaminy-i-przepisy
Nauka ataku
Zapraszamy do zapoznania się z następującymi materiałami z nauki ataku w piłce siatkowej:
- nauka sekwencji kroków w ataku - https://www.youtube.com/watch?v=AjQg0UAr_iY
- nauka ataku w wybranych ćwiczeniach - https://www.youtube.com/watch?v=1ahp6yTepK0
- nowe trendy - https://www.youtube.com/watch?v=9Vm5a9sgcFc
- atak, technika rozbiegu, sekwencja kroków i praca ramion - https://www.youtube.com/watch?v=Wwlnl5JA1cg
Zajęcia od 26.10.2020
Z przykrością informujemy, iż zajęcia z piłki siatkowej Chłopców od dnia 26.10.2020 r. zostają zawieszone.
Podstawy bloku w piłce siatkowej
Podstawy bloku w piłce siatkowej
Polega na wyskoku i ustawieniu rąk nad siatką tak, aby uniemożliwić rywalom przebicie piłki na drugą stronę. Celem bloku będzie zatem powstrzymanie ataku przeciwnika, uzyskanie piłki dla siebie, by móc rozegrać kontratak, a także zdobycie punktu. Blok jest spełniony tylko wtedy, gdy zawodnik blokujący dotknie piłki
Proszę o zapoznanie się z poniższymi filmikami:
Blok - Ćwiczenia podstawowe - https://www.youtube.com/watch?v=8Wi50cHL9do
Podstawa technika bloku - https://www.youtube.com/watch?v=261oHa9jI7I
Doskonalenie bloku - ćwiczenia indywidualne - https://www.youtube.com/watch?v=H_aYtz1VZos
Nauka bloku pojedynczego - https://www.youtube.com/watch?v=rRTjIGkbKZo
Piłka siatkowa chłopców
ZAPRASZAMY
NA NIEODPŁATNE POPOŁUDNIOWE ZAJĘCIA
REKREACYJNO-SPORTOWE
z PIŁKI SIATKOWEJ CHŁOPCÓW
OD KLASY IV SZKOŁY PODSTAWOWEJ
DO KLASY MATURALNEJ SZKOŁY PONADPODSTAWOWEJ
Zajęcia odbywają się
W każdy PONIEDZIAŁEK w godzinach 16:00 – 17:30
na sali gimnastycznej w Zespole Szkół nr 6 ul. Harcerska 12