Zachęcam do odwiedzenie poniższych linków i przyswojenia sobie wiedzy:

https://youtu.be/IRTKf0b1e-w - Technika pracy nóg według metodyki Jacka Miciula
https://youtu.be/eKnxM2IU9zY - Chwyt wody w kraulu
https://youtu.be/KQRajSj0Aoo - Klinika kraula pokaz styli pływackich motyl grzbiet żaba kraul
https://youtu.be/lMqa0up1Kts - Szybkość i efektywność pracy rąk w stylu klasycznym

ciekawostki: 
https://youtu.be/qtEU1gsBscg - Jak dopasować okularki do pływania
https://youtu.be/hetIHVCVo1w  - Parujące okularki jak sobie z tym poradzić