W związku z zawieszeniem zajęć stacjonarnych w Międzyszkolnym Ośrodku Sportowym w Jastrzębiu –Zdroju zachęcamy do zapoznania się z materiałami dotyczącymi nauczania i doskonalenia uderzenia piłki stroną bekhendową:
https://www.youtube.com/watch?v=JwpunfycFCg
https://www.youtube.com/watch?v=pY--5jewIEw
https://www.youtube.com/watch?v=PBguk3yRPgI
https://www.youtube.com/watch?v=uXdmm9U_k2Y
Witam!
Ze względu na zagrożenie zakażeniem koronawirusem zajęcia sportowe nie odbywają się i spędzamy czas w domu . Dlatego postanowiłem przygotować kilka linków (umieszczone poniżej), które nie pozwolą Wam zapomnieć o tenisie ziemnym.
Nauka i doskonalenie odbicia piłki stroną forhendową
Przyjrzyjcie się filmikom z prawidłowo wykonanej rozgrzewki tenisowej:
Międzyszkolnym Ośrodku Sportowym ogłasza nabór
na nieodpłatne popołudniowe zajęcia z tenisa ziemnego
na rok szkolny 2020/2021
dla dziewcząt i chłopców ze szkół podstawowych.
Zapisy odbywają się telefonicznie
u instruktora Tomasza Majewskiego tel.503 079 843,
który udzieli wszelkich dodatkowych informacji.
Tym razem proponujemy filmiki instruktażowe, które podpowiedzą jak doskonalić poruszania się po korcie:
https://www.youtube.com/watch?v=MOxrTK9aWPo
https://www.youtube.com/watch?v=Y6FCT-yxy-8&t=207s
oraz doskonalenie gry przy siatce: