Przyjrzyjcie się filmikom z prawidłowo wykonanej rozgrzewki tenisowej:
Tym razem proponujemy filmiki instruktażowe, które podpowiedzą jak doskonalić poruszania się po korcie:
https://www.youtube.com/watch?v=MOxrTK9aWPo
https://www.youtube.com/watch?v=Y6FCT-yxy-8&t=207s
oraz doskonalenie gry przy siatce:
Witam!
Ze względu na zagrożenie zakażeniem koronawirusem zajęcia sportowe nie odbywają się i spędzamy czas w domu . Dlatego postanowiłem przygotować kilka linków (umieszczone poniżej), które nie pozwolą Wam zapomnieć o tenisie ziemnym.
Nauczanie i doskonalenie uderzenie piłki stroną forhendową.
https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=WXDjCO1MD-A
https://www.youtube.com/watch?v=yBB8AhZGPh0
https://www.youtube.com/watch?v=BRgUDHENPzk
Nauczanie i doskonalenie uderzenia piłki stroną bekhendową
https://www.youtube.com/watch?v=uoR0I9-K4AE
https://www.youtube.com/watch?v=cI7SLeQEceY
https://www.youtube.com/watch?v=Ed3S-X1Xiv4
Nauczanie i doskonalenie serwisu
https://www.youtube.com/watch?v=_rrRl4ZeDPc
https://www.youtube.com/watch?v=t5u_EYzgoHM
https://www.youtube.com/watch?v=AxyNU4LMo2E
Nauczanie i doskonalenie uderzenia piłki z woleja forhendem
https://www.youtube.com/watch?v=AKh_3eJPe-Q
https://www.youtube.com/watch?v=K-MRV14rG3Y
Nauczanie i doskonalenie uderzenia piłki z woleja bekhendem
https://www.youtube.com/watch?v=gjb2j3ujb30
https://www.youtube.com/watch?v=0cN2mmHSqtI