„Tree Pointers For Ukraine”
Rzucamy do kosza dla Ukrainy!!!
Wszystko zaczęło się… w USA, pasja do koszykówki i chęć niesienia pomocy.
12-letni Nathaniel i 10-letni Benjamin Mendoza zaniepokojeni wojną w Ukrainie utworzyli niesamowitą zbiórkę dla uchodźców. Na co dzień mieszkają w Plymouth. Ich mama, Aneta Brzoza Mendoza pochodzi z Jastrzębia – Zdroju, jest absolwentką Zespołu Szkół nr2 im. Wojciecha Korfantego.
Zorganizowana przez braci akcja „Trzy punkty dla Ukrainy” okrążyła cały świat i dołączyło do niej kilkaset osób z 7 krajów.
W ciągu 10 dni, podczas których „sprzedawano” rzuty do kosza, zebrano pieniądze dla uchodźców z Ukrainy przebywających w Jastrzębiu- Zdroju.
Zrobili to również koszykarze ZSnr2, jastrzębskich szkół podstawowych (uczestnicy zajęć koszykarskich Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego) oraz grupa „Basket” w ZSnr2. Stworzyliśmy duży zespół złożony z trzech drużyn. Łącznie wykonaliśmy 667 rzutów za 3 pkt., za które zebraliśmy 2000 złotych! Pieniądze wraz z całą zbiórką „Tree Pointers For Ukraine” zostały przekazane, z symbolicznym czekiem, Prezydent Miasta Jastrzębia – Zdrój, Pani Annie Hetman.
Do akcji dołączyła również ciocia chłopców, Aleksandra Brzoza Ramotowski, pracuje jako instruktorka Pure Barre w Denville, New Jersey. Również jest absolwentką ”Korfantego” J Właścicielka studia przeprowadziła zajęcia w 9 grupach, uzyskane dochody trafiły na zakup dodatkowych rzutów do kosza.
Za wspaniały pomysł NBA postanowiło wyróżnić drużynę „Three Pointers For Ukraine”. 40 dzieci włącznie z założycielami akcji: Nathanielem i Benjaminem zostało zaproszonych na mecz Timberwolves kontra Lakers. Nie zabrakło również pizzy, napojów oraz co najważniejsze… możliwości poznania graczy NBA, których oczywiście są fanami!
Cała AKCJA zakończyła się zebraniem środków w wysokości ponad
35 TYSIĘCY DOLARÓW
i przekazaniem ich na rzecz DZIECI Z UKRAINY, które przybyły do naszego miasta.
Dariusz Gruszczyk
Witam,
żeby dobrze grać w koszykówkę, trzeba opanować i doskonalić podstawowe elementy techniki: poruszanie po boisku bez i z piłką (kozłowanie), podania i chwyty (w miejscu i w biegu), zatrzymania i starty z piłką, obrona indywidualna oraz rzuty do kosza. Oczywiście elementów technicznych i taktycznych, dzięki którym ten sport jest tak ciekawy i widowiskowy, jest o wiele więcej, ale te wystarczą by grać i mieć z tego dużo radości. Przesyłam linki do stron z ćwiczeniami:
https://www.youtube.com/watch?v=kT5ZYVr_3H8 (poprawna technika rzutu)
https://www.youtube.com/watch?v=ehfdmGlziNc (indywidualna technika kozłowania)
https://www.youtube.com/watch?v=3futH8KZNr4 (podania i chwyty)
https://www.youtube.com/watch?v=_odFDM_V174 (technika pracy w obronie)
Mam nadzieję, że oglądając je mogliście kształtować wyobraźnię ruchową, która odgrywa ważną rolę zarówno w uczeniu się, jak i doskonaleniu ruchu. Trening wyobrażeniowy pozwala nam na kształtowanie zdolności motorycznych poprzez pobudzanie ścieżek neuronowych w naszym mózgu. Brzmi to bardzo poważnie, ale chodzi o to, że procesy zachodzące w naszej głowie podczas wyobrażania sobie czynności ruchowych przyczyniają się do zrozumienia i przyswojenia nowych umiejętności ruchowych. Najprościej mówiąc, żeby wykonać jakiś ruch, musisz sobie go najpierw wyobrazić. Najlepszy jest trening fizyczny w połączeniu z mentalnym. Dlatego zachęcam Was do oglądania filmików z techniką, oraz ćwiczenia na wolnym powietrzu. Dzięki gimnastyce naszego mózgu i nie tylko będziemy gotowi do gry zaraz jak tylko to będzie możliwe.
Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia
Witam,
ostatnio pisałem o zwodach w koszykówce, które często są wstępem do gry 1x1.
Dzisiaj chciałbym dokładniej opisać to zagadnienie. Ponieważ amerykańska koszykówka to najwyższy światowy poziom, do obejrzenia wysyłam dwa materiały (w języku angielskim J) – można przy okazji podszlifować znajomość języka – pokazujące możliwości rozegrania sytuacji gry 1x1. Przypominam, że umiejętność wygrywania pojedynków indywidualnych na boisku to podstawa wyszkolenia technicznego zawodnika. Każdy gracz powinien dążyć do bardzo dobrego opanowania tej umiejętności. Filmy, do których linki podaję poniżej, mogą być źródłem inspiracji w szukaniu własnych rozwiązań podczas gry 1x1 lub materiałem szkoleniowym do nauki tych elementów.
https://www.youtube.com/watch?v=JZEVLrA2UMg&ab_channel=ILoveBasketballTV
https://www.youtube.com/watch?v=Wv_7MDQnwEY&ab_channel=THINCPROBasketball
Witam,
dzisiaj spotkanie z mistrzami koszykówki.
Stephen Curry, Kobe Bryant, Kyrie Irving, LeBron James, Kevin Durant, James Harden - nie trzeba ich nikomu przedstawiać. Stephena zobaczymy w filmiku motywacyjnym, w którym demonstruje swoją ciężką pracę oraz jej znakomite efekty. Kobe natomiast zaprasza nas na darmową lekcję koszykówki. Trzeci filmik przedstawia pozostałe gwiazdy NBA w swoich popisowych zagraniach. To świetny materiał instruktarzowy jeśli chcesz opanować jakieś zagranie z repertuaru wielkich mistrzów koszykówki. Zapraszam do oglądania!
https://www.youtube.com/watch?v=dcDW6drsnEo&ab_channel=MasterClass
https://www.youtube.com/watch?v=aSqeWUuQSlM&ab_channel=TIME
https://www.youtube.com/watch?v=5iMN8kfPCVM&ab_channel=NBAPEDIA
Witam,
dzisiejszy temat dotyczy zwodów w koszykówce.
Stosują je zawodnicy ataku zarówno podczas grania z piłką, jak i bez piłki. W pierwszym przypadku stosowane są w celu: zmylenia przeciwnika przed grą 1x1, wykonania podania lub rzutu. W drugim mają one za zadanie pomóc nam w uwolnieniu się od obrońcy i wyjściu na czystą pozycję do przyjęcia podania.
Do dzisiejszego materiału dołączam link do strony, na której prowadzący omawia podstawowe zwody wykonywane przez zawodnika z piłką. Sugestywnie i prawidłowo wykonane ograniczają naszą liczbę strat na boisku oraz ułatwiają nam grę 1x1. Zmylony zwodem obrońca nie potrafi odpowiednio szybko zareagować na naszą grę z piłką. Zwróćcie też uwagę na zastawienie nogą jakie wykonuje zawodnik, który po wykonaniu zwodów zaczyna grę do kosza. Namawiam do wnikliwego i dokładnego obejrzenia materiału.
Link do strony: https://www.youtube.com/watch?v=GNTPalpkzm0&ab_channel=JURAJSKASZKO%C5%81ANARCIARSKA