Zajęcia w roku szkolnym 2024/2025 - Siatkówka dziewcząt

Zapraszamy w roku szkolnym 2024/2025 na pozalekcyjne, popołudniowe zajęcia z siatkówki Dziewcząt od IV klasy szkoły podstawowej prowadzone przez Jarosława Musiała wg. poniższego harmonogramu

PONIEDZIAŁEK:

14:30 - 16:00 w Szkole Podstawowej nr 9 ul. Wielkopolska 22

16:15 - 17:45 w Szkole Podstawowej nr 4 ul. Kościuszki 19

WTOREK:

16:00 - 17:30 w Szkole Podstawowej nr 10 ul. Zielona 2a

17:30 - 19:00 w Szkole Podstawowej nr 10 ul. Zielona 2a

ŚRODA:

16:15 - 17:45 w Szkole Podstawowej nr 4 ul. Kościuszki 19

CZWARTEK:

16:00 - 17:30 w Szkole Podstawowej nr 10 ul. Zielona 2a

17:40 - 19:10 w Szkole Podstawowej nr 6 ul. Śląska 6

PIĄTEK:

15:20 - 16:50 w Szkole Podstawowej nr 19 ul. Opolska 3

17:00 - 18:30 w Szkole Podstawowej nr 12 ul. Szkolna 7

 

Nauka bloku

Zapraszamy do zapoznania się z poniższymi materiałami dotyczącymi nauki  bloku w piłce siatkowej:

Nauka bloku pojedynczego - https://www.youtube.com/watch?v=rRTjIGkbKZo

Nauka bloku - https://www.youtube.com/watch?v=mBq5Jx2cfXo

Doskonalenie techniki wykonywania bloku - https://www.youtube.com/watch?v=hqbqnBeflJ0

 

Zapisy na sezon 2021/2022

 Międzyszkolny Ośrodek Sportowy zaprasza

   chłopców
od klasy VII Szkoły Podstawowej
do klas maturalnych Szkół Ponadpodstawowych

 z terenu Jastrzębia-Zdroju
na nieodpłatne, popołudniowe zajęcia
z PIŁKI SIATKOWEJ CHŁOPCÓW
w roku szkolnym 2021/2022

 Zgłoszenia chętnych prosimy przesyłać do dnia 25 września 2021 r.
na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
w tytule prosimy zapisać Piłka siatkowa

 natomiast w treści proszę ująć
imię i nazwisko chłopca; rok urodzenia, szkołę do której uczęszcza
oraz dane do kontaktu (nr. tel, adres e-mail).

 Termin oraz miejsce zajęć będą podane w późniejszym terminie
w zależności od ilości chętnych uczestników.

 

Nauka dojścia do ataku

Zapraszamy do zapoznania się z poniższymi materiałami dotyczącymi nauki  dojścia do ataku w piłce siatkowej:

Atak- technika rozbiegu, sekwencja kroków i praca ramion - https://www.youtube.com/watch?v=Wwlnl5JA1cg

Atak - technika rozbiegu - sekwencja kroków i pracy ramion - https://www.youtube.com/watch?v=Ew6LDMu2lBw

Nauka prawidłowego ustawienia w ataku - https://www.youtube.com/watch?v=3rp13xQyFmQ