MOS

Ferie zimowe 2024/2025 - plan zajęć

Zajęcia z siatkówki dziewcząt w okresie ferii zimowych 2024/2025

odbywać się będą w Szkole Podstawowej nr 10 ul. Zielona 2a

grupa starsza od poniedziałku 17 lutego 2025 r. do piątku 21 lutego 2025 r.  w godzinach 9:00 do 11:00

grupa młodsza od poniedziałku 17 lutego 2025 r. do czwartku 20 lutego 2025 r.  w godzinach 11:00 do 13:00

Zajęcia w roku szkolnym 2024/2025 - Siatkówka dziewcząt

Zapraszamy w roku szkolnym 2024/2025 na pozalekcyjne, popołudniowe zajęcia z siatkówki Dziewcząt od IV klasy szkoły podstawowej prowadzone przez Jarosława Musiała wg. poniższego harmonogramu

PONIEDZIAŁEK:

14:30 - 16:00 w Szkole Podstawowej nr 9 ul. Wielkopolska 22

16:15 - 17:45 w Szkole Podstawowej nr 4 ul. Kościuszki 19

WTOREK:

16:00 - 17:30 w Szkole Podstawowej nr 10 ul. Zielona 2a

17:30 - 19:00 w Szkole Podstawowej nr 10 ul. Zielona 2a

ŚRODA:

16:15 - 17:45 w Szkole Podstawowej nr 4 ul. Kościuszki 19

CZWARTEK:

16:00 - 17:30 w Szkole Podstawowej nr 10 ul. Zielona 2a

17:40 - 19:10 w Szkole Podstawowej nr 6 ul. Śląska 6

PIĄTEK:

15:20 - 16:50 w Szkole Podstawowej nr 19 ul. Opolska 3

17:00 - 18:30 w Szkole Podstawowej nr 12 ul. Szkolna 7

 

Nauka bloku

Zapraszamy do zapoznania się z poniższymi materiałami dotyczącymi nauki  bloku w piłce siatkowej:

Nauka bloku pojedynczego - https://www.youtube.com/watch?v=rRTjIGkbKZo

Nauka bloku - https://www.youtube.com/watch?v=mBq5Jx2cfXo

Doskonalenie techniki wykonywania bloku - https://www.youtube.com/watch?v=hqbqnBeflJ0

 

Zapisy na sezon 2021/2022

 Międzyszkolny Ośrodek Sportowy zaprasza

   chłopców
od klasy VII Szkoły Podstawowej
do klas maturalnych Szkół Ponadpodstawowych

 z terenu Jastrzębia-Zdroju
na nieodpłatne, popołudniowe zajęcia
z PIŁKI SIATKOWEJ CHŁOPCÓW
w roku szkolnym 2021/2022

 Zgłoszenia chętnych prosimy przesyłać do dnia 25 września 2021 r.
na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

w tytule prosimy zapisać Piłka siatkowa

 natomiast w treści proszę ująć
imię i nazwisko chłopca; rok urodzenia, szkołę do której uczęszcza
oraz dane do kontaktu (nr. tel, adres e-mail).

 Termin oraz miejsce zajęć będą podane w późniejszym terminie
w zależności od ilości chętnych uczestników.

 

Nauka dojścia do ataku

Zapraszamy do zapoznania się z poniższymi materiałami dotyczącymi nauki  dojścia do ataku w piłce siatkowej:

Atak- technika rozbiegu, sekwencja kroków i praca ramion - https://www.youtube.com/watch?v=Wwlnl5JA1cg

Atak - technika rozbiegu - sekwencja kroków i pracy ramion - https://www.youtube.com/watch?v=Ew6LDMu2lBw

Nauka prawidłowego ustawienia w ataku - https://www.youtube.com/watch?v=3rp13xQyFmQ

 

 

 

  1. Taktyka-ustawienia-nauka
  2. Nauka ataku
  3. Podstawy bloku w piłce siatkowej
  4. Zajęcia od 26.10.2020

Strona 75 z 86

  • 70
  • 71
  • 72
  • 73
  • ...
  • 75
  • 76
  • 77
  • 78
  • 79

Main Menu

  • Aktualności
  • Oferta
  • Koszykówka
  • Siatkówka
  • Nauka pływania - Basen
  • Szachy
  • Tenis stołowy
  • Tenis ziemny
  • Współzawodnictwo
  • Kontakt
  • RODO
  • Deklaracja dostępności

Do góry

© 2025 MOS