W związku z rozporządzeniem Rady Ministrów z 19 marca 2021 r. w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów w związku z wystąpieniem stanu epidemii (Dz. U. z 2021 r. poz 512) Baseny z dniem 20 marca 2021 r. zostały zamknięte, a co za tym idzie zajęcia prowadzone przez nasze Trenerki zostają odwołane do odwołania. Jednakże zachęcamy uczestników zajęć do przeglądania naszej strony i zaznajamiania się z materiałami/ ciekawostkami umieszczanymi dla nich przez Panie trenerki.

W tym tygodniu chciałabym Was zachęcić do zapoznania się ze stylem motylkowym. Przećwiczenia pracy nóg oraz rąk do stylu motylkowego. Wykonując ćwiczenia w domu zwróć uwagę czy jest to miejsce bezpieczne czy coś nie znajduje się w zasięgu co można niechcący zrzucić, uderzyć się. Ma to być miejsce bezpieczne z dala od przedmiotów. powodzenia :) 

Ćwiczenia ramion do stylu motylkowego https://www.youtube.com/watch?v=xba7rJGUQEE

Styl motylkowy - porady, ćwiczenia i błędy https://www.youtube.com/watch?v=22QdcdT8Iq8  

Styl motylkowy https://www.youtube.com/watch?v=xLK11YeQzfA

Ruch delfinowi jak go wykonać https://www.youtube.com/watch?v=rywkVHD_Ylo

Z przyjemnością informujemy, iż od poniedziałku tj. 15 lutego 2021 r. wracamy z zajęciami z nauki pływania na basen w Zespole Szkól nr 6 wg poniższego   harmonogramu:

W zawiązku z przedłużoną kwarantanną narodową, która utrzymuje zamknięcie basenów zajęcia z nauki pływania w okresie od 18 stycznia 2021 r zostają odwołana aż do odwołania.

W tym czasie zachęcamy do zapoznania się dzieci z różnymi wiadomościami, ćwiczeniami dotyczącymi pływania, które będą sukcesywnie umieszczane na tej stronie.