Aktualności
2020/2021 Covid-19 - aktywność fizyczna cd.
W tym tygodniu chciałabym Was zachęcić do przećwiczenia pracy nóg oraz rąk do stylu klasycznego. Wykonując ćwiczenia w domu zwróć uwagę czy jest to miejsce bezpieczne czy coś nie znajduje się w zasięgu co można niechcący zrzucić, uderzyć się. Ma to być miejsce bezpieczne z dala od przedmiotów. powodzenia :)
Styl klasyczny praca NN https://www.youtube.com/watch?v=6n-5-3Ir_68.
styl klasyczny praca RR i NN https://www.youtube.com/watch?v=sZa_yD2PsOE
Styl klasyczny koordynacja NN RR https://www.youtube.com/watch?v=Ttrsa3KFvMc
Styl klasyczny wzmacnianie mięśni NN i RR. https://www.youtube.com/watch?v=mfV3vc7qXpE
Zajęcia stacjonarne od 18.01.2021 r.
W zawiązku z przedłużoną kwarantanną narodową, która utrzymuje zamknięcie basenów zajęcia z nauki pływania w okresie od 18 stycznia 2021 r zostają odwołana aż do odwołania.
W tym czasie zachęcamy do zapoznania się dzieci z różnymi wiadomościami, ćwiczeniami dotyczącymi pływania, które będą sukcesywnie umieszczane na tej stronie.
2020/2021 Covid-19 - aktywność fizyczna cd.
W tym tygodniu chciałabym Was zachęcić do zapoznania się ze stylem motylkowym. Przećwiczenia pracy nóg oraz rąk do stylu motylkowego. Wykonując ćwiczenia w domu zwróć uwagę czy jest to miejsce bezpieczne czy coś nie znajduje się w zasięgu co można niechcący zrzucić, uderzyć się. Ma to być miejsce bezpieczne z dala od przedmiotów. powodzenia :)
Ćwiczenia ramion do stylu motylkowego https://www.youtube.com/watch?v=xba7rJGUQEE
Styl motylkowy - porady, ćwiczenia i błędy https://www.youtube.com/watch?v=22QdcdT8Iq8
Styl motylkowy https://www.youtube.com/watch?v=xLK11YeQzfA
Ruch delfinowi jak go wykonać https://www.youtube.com/watch?v=rywkVHD_Ylo
wznowienie zajęć
Z przyjemnością informujemy, iż od poniedziałku tj. 15 lutego 2021 r. wracamy z zajęciami z nauki pływania na basen w Zespole Szkól nr 6 wg poniższego harmonogramu:
|
Prowadząca zajęcia: |
Elżbieta Górska |
|||
|
Poniedziałek |
Wtorek |
Środa |
Czwartek |
Piątek |
|
|
14:00 – 14:45 gr III |
|
|
14:00 – 14:45 gr III |
|
|
15:00 – 15:45 gr IV |
15:00 – 15:45 gr II |
15:00 – 15:45 gr II |
15:00 – 15:45 gr IV |
|
|
16:00 – 16:45 gr V |
16:00 – 16:45 gr I |
16:00 – 16:45 gr I |
16:00 – 16:45 gr V |
|
|
|
|
|
|
|
Prowadząca zajęcia: |
Edyta Klimek |
|||
|
Poniedziałek |
Wtorek |
Środa |
Czwartek |
Piatek |
|
|
14:00 – 14:45 gr VI |
|
|
14:00 – 14:45 gr IV |
|
15:00 – 15:45 gr IV |
15:00 – 15:45 gr III |
15:00 – 15:45 gr I |
15:00 – 15:45 gr V |
15:00 – 15:45 gr I |
|
16:00 – 16:45 gr VI |
16:00 – 16:45 gr V |
16:00 – 16:45 gr II |
16:00 – 16:45 gr III |
16:00 – 16:45 gr II |